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Autore: dumbsmart1

Mentolo: Non solo il ‘fresco’

Scritto da dumbsmart1 il . Pubblicato in Pelle, Sesso.

Quando parliamo di salute dei capelli, dobbiamo sempre considerare l’importanza della salute del cuoio capelluto. Perché, a differenza di ciò che ci dice il parrucchiere, i capelli crescono dalle radici e non dalle punte!

Ci possono essere problemi che influenzano la perdita dei capelli, come l’alopecia androgenetica, ma ci sono anche alterazioni che colpiscono il cuoio capelluto, come la dermatite seborroica, che causa un’eccessiva produzione di sebo rendendo i capelli grassi e con scaglie oleose.

Dove voglio arrivare con questo discorso sul mentolo? Ecco qua: dalla pianta di menta deriva una molecola molto importante per la salute dei capelli e del cuoio capelluto – esatto, il mentolo.

Le foglie di menta piperita e l’olio essenziale, grazie all’elevato contenuto di mentolo, sono conosciuti da migliaia di anni e utilizzati nella tradizione popolare per scopi salutistici, oltre che in cosmetica, grazie alle loro proprietà anestetiche, antisettiche, purificanti e carminative.

Storia e Proprietà del Mentolo

Infatti, ci sono testimonianze risalenti all’antica Grecia, ai Romani e persino agli Egizi che menzionano l’uso esteso della menta piperita nella medicina popolare e nella cosmetica. Molti studi hanno dimostrato vari effetti benefici: antimicrobici, analgesici e anestetici, vasodilatatori, anti-infiammatori, anti-prurito, bilanciamento del sebo, ecc.

Benefici del Mentolo per i Capelli e il Cuoio Capelluto

In caso di dermatite seborroica o capelli grassi, il mentolo è utile perché ha un’azione equilibrante sul sebo, poiché, grazie alle sue proprietà astringenti, normalizza la produzione di sebo. Inoltre, grazie alle sue proprietà antisettiche e al suo caratteristico aroma, purifica i capelli, lasciandoli freschi e puliti dopo il lavaggio. Dopo tutto, il mentolo è il “fresco” per eccellenza!

Ma non solo rende i capelli più freschi, aiuta anche a contrastare la crescita di funghi che causano forfora e seborrea. La sua azione rinfrescante è utile in tutti i tipi di cuoio capelluto con prurito e secchezza.

Scoperte Recenti

Non finisce qui. Ultimo ma non meno importante, ricerche recenti hanno mostrato un nuovo potenziale del mentolo: grazie al suo effetto vasodilatatore, può effettivamente stimolare la crescita dei capelli! Tuttavia, dicono che siano necessari ulteriori studi per dimostrare veramente questo effetto sugli esseri umani. Quindi per ora, possiamo dire che rinfresca davvero i nostri capelli e il cuoio capelluto, aiutando a combattere il nemico: l’infiammazione.

Spezie per un sesso piccante

Scritto da dumbsmart1 il . Pubblicato in Capelli, Sesso.

Fin dai tempi antichi, uomini e donne hanno sempre riconosciuto le proprietà stimolanti di certi cibi e spezie.

Anche nella Bibbia, nell’Antico Testamento e in particolare nel Cantico dei Cantici, sono molto enfatizzati i ruoli di cannella, mirra, zafferano e altre spezie nel provocare eccitazione ed estasi amorosa. Nelle società greca, etrusca e romana si credeva anche che, per ragioni magiche, religiose o terapeutiche, ci fosse una connessione tra la tavola e il letto. Si ricorreva a molte sostanze e cibi più o meno efficaci, sia per uomini che per donne, progettati per stimolare e migliorare la sessualità, l’eccitazione amorosa, ma anche la fertilità.

Entrando più nei dettagli: il medico greco Galeno (II secolo d.C.) raccomandava i pinoli come rimedio per l’impotenza. I frutti di mare e i molluschi (in particolare le ostriche) venivano consumati come afrodisiaci dai Greci, in parte a causa della loro connessione con Afrodite, nata dalla “schiuma del mare”. Anche in latino, ci sono numerose allusioni ai cibi che dovevano essere stimolanti sessuali.

Secondo il Kamasutra, la ‘bibbia del sesso’, per contribuire alla prestazione sessuale, le cinque spezie base del kamasutra venivano messe in una saliera: peperoncino, coriandolo, cumino, pepe nero e curcuma, e spruzzate sui piatti o usate durante la cottura. Un altro consiglio indicato da questo libro era di aggiungere un pizzico di queste spezie a una tazza di tè.

Il peperoncino, grazie alla sua molecola attiva Capsaicina, è tra le spezie riconosciute come afrodisiache ed è anche molto ricco di vitamina E, rendendolo molto utile per la fertilità e la potenza sessuale, poiché provoca vasodilatazione nella zona lombosacrale, che include anche gli organi genitali, aumentando l’eccitazione. Consumare peperoncini può anche favorire il rilascio di endorfine, sostanze prodotte dal cervello che danno una sensazione di benessere.

Uno studio italiano, in cui è stato sottoposto un questionario a 560 uomini e donne di età compresa tra 18 e 45 anni, riporta che un italiano su quattro considera la ‘Nduja calabrese e altri cibi con peperoncino come afrodisiaci. Quindi, se stai pensando di rendere più piccante la tua vita sessuale, aggiungi letteralmente delle spezie nei tuoi cibi e bevande!

Lascia che la natura sia il tuo antidolorifico naturale

Scritto da dumbsmart1 il . Pubblicato in Capelli, Pelle.

Ci sono tre tipi di dolore ampiamente accettati che sono rilevanti per la nostra discussione: dolore nocicettivo (incluso il dolore infiammatorio nocicettivo), dolore neuropatico e dolore nociplastico. Non è raro avere anche un “mix” di tipi di dolore; una persona sfortunata potrebbe addirittura averli tutti e tre contemporaneamente.

Il dolore neuropatico è causato da danni o malattie che colpiscono le fibre sensoriali del sistema nervoso periferico. Può essere associato a sensazioni anormali chiamate disestesia o dolore da stimoli normalmente non dolorosi (allodinia). Può avere componenti continue e/o episodiche (parossistiche). Queste ultime somigliano a pugnalate o scosse elettriche. Le qualità comuni includono bruciore o freddo, sensazioni di “spilli e aghi”, intorpidimento e prurito.

Entrando di nuovo nei dettagli scientifici, l’attività di ricerca innovativa che ha valso il Premio Nobel per la Medicina 2021 è stata già applicata per lo sviluppo di terapie efficaci contro il dolore, principalmente attraverso una terapia topica non oppioide a base di capsaicina – un agonista del TRPV1.
La capsaicina è l’ingrediente pungente dei peperoncini ed è approvata come trattamento topico per il dolore neuropatico. Molti studi hanno dimostrato forti benefici nell’uso della capsaicina per il trattamento del dolore neuropatico e l’analgesia dura per diversi mesi dopo un singolo trattamento. Quindi, il tabù che i cibi piccanti non siano buoni per l’infiammazione può essere completamente eliminato!

Il meccanismo d’azione della capsaicina si basa sull’attivazione dei canali TRPV1, una proteina speciale sulla membrana dei neuroni sensoriali che cambia la sua conformazione quando viene attivata. La conformazione del TRPV1 attivata dalla capsaicina consente l’ingresso di ioni positivi nei neuroni sensoriali, portando all’effetto analgesico.

So che sembra un mucchio di parole scientifiche, ma il succo della questione è che il peperoncino aiuta a desensibilizzare alcuni canali nel tuo corpo che causano infiammazione!

Tutte queste scoperte hanno contribuito alla comprensione dei meccanismi alla base del dolore e hanno permesso ai ricercatori di studiare nuove opzioni di trattamento più sicure per i pazienti. Quindi, se soffri di qualche tipo di dolore, chiedi al tuo medico quali tipi di spezie puoi assumere come integratori alimentari per aiutarti!